寝違え
- 朝起きたら首が痛くて回せない
- 急な寝違えで後ろや横に向けない
- レントゲンでは異常がないけど首の調子が悪い
- 首の緊張、こわばりが酷い
- 肩を動かすと首や肩甲骨が痛い
ひまわり鍼灸整骨院・整体院の治療方法
寝違えが起こる原因とは?|行田市ひまわり鍼灸整骨院
前の日までは何ともなかったのに、朝起きると急に首が痛くて回せなくなる寝違え。後ろにも向けないし、横にも向けないのは辛いですよね。
寝違えの原因は寝るときの姿勢にあります。寝ている時に首を無理な方向に向けたまま寝てしまっていると、首や肩の筋肉が過緊張を起こしたり、炎症を起こしたりします。そうすると朝起きた時に急に首が痛くて動かせなくなってしまいます。
しかし首がその状態になってしまう前に、そもそも首や肩、背中には普段から負担が溜まっている状態にあります。
この、もともと悪い状態を改善させないと首の痛みが長引いてしまったり、せっかく痛みが取れても、またすぐに寝違えてしまう事がよくあります。
よく寝違えやすい人は要注意|行田市ひまわり鍼灸整骨院
寝違いをよくする人は、首・肩こりがひどく筋肉が、緊張していたり、頚椎のアーチが歪んでいたり、ストレートネックだったりと、首に何らかの症状がある人の方が寝違えやすいです。
寝違えを繰り返し、そのたびに湿布や痛み止めを飲んで、その場をしのいで、生活をしていますと、徐々に首の状態を、悪化させている、可能性があります。
人によっては、首・肩の痛み、手のしびれ、頭痛などが慢性的な症状になってしまうことがありますので、寝違えやすい方は、そのままにするのではなく、根本的に施術をすることをおすすめします。
寝違えの治療法|行田市ひまわり鍼灸整骨院
行田市 ひまわり鍼灸整骨院では寝違えの治療に対して以下のように治療します。
患者様のお身体の状態に合わせて、筋肉と骨格をまずは正しい状態に整えます。
その上で、再発予防のために、正しい筋肉と骨格の状態を脳に覚えさせていくことそして大事なことがその正しい状態を維持する筋肉(インナーマッスル)を同時に鍛えることです。
せっかく整え脳に覚えさせても維持する筋力がないと意味がないからです。当院では運動が苦手な方でも寝ながらでも効率よく筋肉(インナーマッスル)を鍛える機械(コアレ)を取り揃えています。更に、人の体は体内の状態を把握し食事改善を行うことで、根本的なところからもアプローチを行うのがトライアングル施術になります。
原因である構造のトラブル・痛みをゆがみ矯正やトリガーポイント鍼で整え、筋肉の状態を最適化し、歪みにくく身体に負担がかからない状態を作りながら筋肉(インナーマッスル)を鍛え栄養改善指導を行い適切な栄養を摂取することで身体を回復させて根本改善&再発予防&健康増進をおこないます。
つらい症状でお困りの方はぜひ行田市 ひまわり鍼灸整骨院へお越しください。